大学生职业生涯规划与就业指导项目教程(第二版)
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作者: 杨颖，丁青，蒋晓川主编
出版社: 科学出版社
译者:
出版年: 2023-07-01
ISBN: 9787030755001
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用户评论
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本书通过“情绪调节与决策力提升”部分，让我明白了情绪如何影响决策过程，学会了如何在求职和职场中保持冷静，做出理性决策。 -
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针对大学生对“个人定位”的模糊感，书中提供了详细的定位工具，让我更明确自己的职业方向。 -
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针对毕业生对“未来不确定性”的恐惧，作者用心理学方法帮助我建立了更稳定的内心状态。 -
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书中的“职场人际沟通技巧”帮助我提高了与同事、上司以及客户的沟通效率，为我的职业发展打下了坚实的基础。 -
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书中“求职中的自我认可”部分让我理解了，只有通过自我认可，我才能在职场中建立起自信，并表现出积极的态度和职业素养。 -
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书中强调了留学中的学术准备，尤其是在跨文化的学习环境中如何克服语言障碍和学术挑战，给我提供了很有价值的学习技巧和方法。 -
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《大学生职业生涯规划与就业指导项目教程(第二版)》让我学到了许多人生哲理，充满智慧，值得推荐。 -
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作者通过“职场韧性”的概念，让我认识到应对挫折和逆境的能力是职场成功的重要因素。 -
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书中的“优先级排序法”帮助我更好地管理求职任务，让我在有限的时间里完成了更有效的求职准备。 -
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作者提到的“职场适应能力”让我意识到，在面对职场压力和挑战时，灵活应对比死板固守更为重要。 -
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书中的“心理韧性训练计划”特别适合刚踏入职场的新人，通过练习增强了我的抗压能力。 -
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作者通过“心态调整”的技巧让我学会如何通过冥想和自我对话缓解求职压力，提升心理抗压能力。 -
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本书通过“面试自信心的培养”部分，让我学会了如何通过心理暗示和正向思维增强自己的自信，从而在面试中更加自如地展示自己。 -
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书中的“自我激励法”帮助我学会了如何在求职过程中保持动力，不断给自己正向的激励，从而在职业发展的道路上坚持不懈。 -
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作者特别提到“职场自信心的培养”，通过正向激励和自我肯定，我在求职过程中逐步建立了自己的自信。 -
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书中的“自我激励法”不仅仅是应对求职过程中的焦虑，它帮助我在职业生涯的不同阶段持续前行，避免陷入职业瓶颈。 -
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作者特别强调了“职场中的心理自我保护”，让我认识到在面对职场中的负面反馈时，要学会自我安慰和积极解读，保持良好的心理状态。 -
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本书强调了“个人优势的识别与强化”，通过这些方法，我能够更清晰地发现并发挥自己的潜力。 -
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书中的“焦虑管理”方法非常实用，帮助我识别了自己在求职过程中可能产生的焦虑情绪，并通过科学的放松技巧加以缓解。 -
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本书通过“求职心态转变”的方法帮助我从一个竞争者的角度转变为一个学习者的心态，减少了焦虑感，提升了面试表现。 -
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通过《大学生职业生涯规划与就业指导项目教程(第二版)》，我第一次认识到“职业倦怠”可以通过适当调整工作方式和休息来缓解。 -
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书中的“内外部动机分析”帮助我更好地理解了自己的职业动机，并在求职过程中增强了个人的目标感和动力。 -
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书中关于“职业倦怠”的讨论特别贴近实际，提醒读者在职场中要学会调节和修复心理状态。 -
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书中的“有效时间管理”让我在求职过程中更加注重效率，避免了因为拖延而错失重要机会。
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