大学体育（第二版）（于少勇）
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作者: 于少勇，白光斌，黄海主编
出版社: 西安电子科技大学出版
译者:
出版年: 2018-08-01
ISBN: 9787560650302
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用户评论
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书中的“自我激励法”非常有用，尤其是在求职低谷期，可以帮助我重新找到努力的动力。 -
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书中“求职中的自我认可”部分让我理解了，只有通过自我认可，我才能在职场中建立起自信，并表现出积极的态度和职业素养。 -
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通过《大学体育（第二版）（于少勇）》，我认识到即使在求职过程中遭遇冷遇，也可以将这些经历视为宝贵的学习机会。 -
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本书让我认识到，求职并不是孤立的事件，而是个人成长和社会融入的重要过程。 -
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书中的“职业适应性分析”部分让我了解了自己在不同工作环境中的适应情况，帮助我选择更加适合自己的职位和团队。 -
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《大学体育（第二版）（于少勇）》不仅是一个故事，更是一种心灵的触动，值得一读。 -
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书中的“心理准备清单”让我更加有条理地准备求职面试，避免了由于情绪波动影响面试表现的情况。 -
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作者的“压力管理技巧”部分，让我学会了如何识别压力的来源，采用有效的方式减轻焦虑和紧张情绪，让自己在面试中表现更自然。 -
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书中的“如何提升心理韧性”让我学会了在求职过程中保持良好的心理适应力，即便遇到挫折也能迅速恢复并继续前进。 -
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作者通过“面试心态管理”章节帮助我学会了如何在面试前进行心理准备，通过自我暗示和情绪调整，提升了我面试时的表现。 -
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书中的“求职过程中如何管理自我期望”让我学会了如何避免过高或过低的期望值，确保在求职中保持理性与客观。 -
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书中的“求职压力源清单”分析得非常到位，让我更好地认识了自己焦虑的来源。 -
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作者通过“求职压力与自我调节”章节，让我明白了压力管理的重要性，并提供了多种有效的技巧帮助我应对面试中的心理压力。 -
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作者用通俗易懂的方式解释了“求职成就感”与“自我效能感”的关系，读来醍醐灌顶。 -
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本书通过“面试情绪调节技巧”让我了解了，面试时的情绪管理对于面试的成功至关重要，我学会了如何有效调节焦虑与紧张情绪。 -
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本书提醒我，求职过程中“情绪稳定”是非常重要的，通过放松技巧和情绪管理，面试的表现有了很大的提升。 -
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书中对不同性格类型的求职心理分析非常有趣，比如内向型求职者如何利用优势弥补沟通短板。 -
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作者通过“情绪管理技巧”帮助我识别了在面试过程中可能产生的焦虑情绪，并通过调整心态和行为，避免了情绪对表现的负面影响。 -
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本书中的“情绪调节与职业规划”让我学会了如何通过情绪调节技巧保持清晰的思维，帮助我制定更加切合实际的职业目标与发展规划。 -
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本书通过“面试焦虑自我管理”方法，教会我如何快速识别并缓解面试中的焦虑情绪，通过积极心态应对每一次挑战。 -
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书中讲解了“职业锚”的概念，帮助我更好地理解自己的职业方向和决策依据。
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