职业生涯起跑 大学生职业发展及就业指导研究
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作者: 王达苗|责编:李晓晨//侯依林
出版社: 科学技术文献出版社
译者:
出版年: 2022-03-01
ISBN: 9787518990078
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用户评论
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通过本书，我认识到团队协作能力的重要性，并尝试在求职时展示这方面的优势。 -
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本书的“求职压力管理法”帮助我识别了工作中的压力源，并通过具体方法有效减轻了求职中的焦虑。 -
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作者用幽默的笔触讲解了求职过程中常见的“心理陷阱”，比如过度思考和自我否定，读起来轻松又受益。 -
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作者针对大学生普遍存在的迷茫情绪，提出了分阶段的解决方案，帮助读者一步步厘清自己的目标。 -
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针对大学生对“行业话语权”的恐惧，书中建议通过积累专业知识和实际经验来增强自信。 -
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本书不仅关注心理问题，还对时间管理和职业规划进行了深入探讨，让人学到很多实用技能。 -
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通过案例分析，我学会了如何处理求职中的“拒绝信”，并将其转化为改进机会。 -
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本书通过“职场心理素质训练”帮助我从心理上更好地准备求职，认识到一个人能否成功并不仅仅取决于能力，心态同样关键。 -
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作者通过“面试心态管理”章节帮助我学会了如何在面试前进行心理准备，通过自我暗示和情绪调整，提升了我面试时的表现。 -
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作者通过“面试心态的调整”方法，教会我如何通过深呼吸、正念冥想等方式缓解面试前的紧张情绪，提升了我面试的表现。 -
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《职业生涯起跑 大学生职业发展及就业指导研究》让人有种深深的共鸣，情感十分真挚。 -
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书中强调了“职业兴趣测试”的重要性，通过这项工具，我更加清楚自己的职业偏好。 -
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书中的“求职压力自我缓解”技巧让我在面对紧张面试时，通过心理放松方法，恢复了冷静并提高了我的面试表现。 -
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作者通过“职场情绪调节法”教我如何在职场中应对压力和挑战，增强了我的心理抗压能力，使我在职场中更加自信。 -
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书中的“情绪适应法”让我学会了如何通过放松训练来调节自己的情绪，使自己能够在面试中专注于发挥最佳水平。 -
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针对大学生对“首份工作”的高期待，书中提供了如何理性看待入职初期的过渡期的建议，帮助我消除了很多不必要的焦虑。 -
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书中的“自我调节与压力缓解”技巧让我学会了如何应对面试中的紧张情绪，避免这些情绪影响我的表现。 -
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书中的“面试心理准备”技巧帮助我在求职过程中学会了如何调整自己的心态，通过心理准备让自己在面试中显得更加自信和冷静。 -
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作者通过“情绪管理技巧”帮助我识别了在面试过程中可能产生的焦虑情绪，并通过调整心态和行为，避免了情绪对表现的负面影响。 -
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本书的“职场危机应对”部分特别有帮助，帮助我认识到职场不确定性常常存在，重要的是学会如何应对危机并从中成长。
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