大学生职业生涯规划与就业创业指导（“十三五”普通高等教育应用型规划教材）
分类：经典书籍/ /80 阅读
作者: 主编，苏文平
出版社: 中国人民大学出版社
译者:
出版年: 2019-06-30
ISBN: 9787300256993
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用户评论
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针对大学生对“外界评价”的过度关注，书中提出了心理脱敏训练，让我学会了更加专注于内在成长。 -
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针对毕业生对“第一份工作”的迷思，书中强调了以学习和积累为重的观点，这让我更理性地看待选择。 -
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通过阅读本书，我学会了如何在职业选择中找到自己的“热情点”，并结合实际制定发展计划。 -
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书中的“自我反思与调整法”帮助我在求职过程中定期进行自我评估和调整，从而更好地理解自己的职业目标和发展方向。 -
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作者的笔触非常细腻，书中的每个情节都充满了情感的波动。 -
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一本引人入胜的书，情节紧凑，人物刻画深刻。 -
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书中的“职场角色定位”帮助我认识到，每个人在职场中的角色都不同，关键是如何找到最适合自己的位置。 -
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本书通过“心态调整法”帮助我在面对求职中的拒绝时，学会从失败中吸取经验，不气馁，继续前行。 -
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本书通过“焦虑情绪的管理技巧”帮助我认识到，面对求职压力时，焦虑是一种常见的情绪，学会管理它能帮助我更好地面对挑战。 -
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书中强调了留学中的学术准备，尤其是在跨文化的学习环境中如何克服语言障碍和学术挑战，给我提供了很有价值的学习技巧和方法。 -
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作者分析了现代职场中快速变化的特点，提醒毕业生学会“持续学习”，非常具有前瞻性。 -
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作者通过“自我效能感培养”的方法，让我认识到，只有不断增强自我效能感，我才能够在职业发展中不断克服挑战，提升竞争力。 -
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书中的“情绪复盘表”非常有用，通过记录情绪波动，我更好地掌握了自己的心理状态。 -
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作者通过“职场情绪调节法”教我如何在职场中应对压力和挑战，增强了我的心理抗压能力，使我在职场中更加自信。 -
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本书通过“目标设定与心理调节”教会我，职业目标不仅要明确，还要调整心态与自我期许，以便在面临挑战时保持积极和冷静。 -
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本书通过对“高效沟通技巧”的讲解，帮助我在面试中能够更清楚地表达自己，并与面试官建立更好的互动。 -
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本书提到的“反向思维”方法，帮助我在求职过程中从不同角度审视问题，避免陷入思维定势。 -
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针对大学生对“跳槽”的顾虑，书中提出了跳槽时应考虑的因素，比如发展潜力和个人成长空间。
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