新工科背景下应用型人才培养教育研究及教学改革
分类：经典书籍/ /13 阅读
作者: 童芸芸 童芸芸 编
出版社: 浙江大学出版社
译者:
出版年: 2018-11-01
ISBN: 9787308183239
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用户评论
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针对大学生在求职中感到的“职业竞争力不足”，书中建议通过实习和项目经验弥补不足。 -
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针对初入职场的心理压力，书中提供了具体的应对方案，比如如何合理管理期望值。 -
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作者通过多个求职案例阐述了“积极心态”的力量，让我在遇到求职瓶颈时，学会了如何调整自己，保持动力。 -
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本书通过“面试焦虑自我管理”方法，教会我如何快速识别并缓解面试中的焦虑情绪，通过积极心态应对每一次挑战。 -
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书中“求职过程中自我调节的技巧”让我意识到，心理的调整和自我管理同样关键，它不仅帮助我提高了面试中的表现，也提高了我对职场挑战的应对能力。 -
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作者特别提到“职场自信心的培养”，通过正向激励和自我肯定，我在求职过程中逐步建立了自己的自信。 -
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书中的“求职压力源清单”分析得非常到位，让我更好地认识了自己焦虑的来源。 -
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作者指出，在职场中建立“自我价值认同”是至关重要的，这让我更有信心面对未来的挑战。 -
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一本值得反复品味的好书，每次阅读都有新的领悟。 -
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书中的“职业路径规划”部分非常全面，通过多角度分析让我更清楚自己可以选择的方向。 -
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书中关于“职业倦怠”的讨论特别贴近实际，提醒读者在职场中要学会调节和修复心理状态。 -
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书中的“留学中的情绪调节”部分让我意识到，留学过程中会有很多压力和挑战，通过调整心态和情绪管理能够有效提高学习和生活的质量。 -
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作者提到的“压力调节技巧”让我学会了如何通过心理调节和放松训练来减少求职中的焦虑感，使自己保持冷静和理性。 -
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作者提到的“情绪压力源分析”帮助我识别了求职过程中情绪困扰的根源，并通过有效的情绪管理策略予以解决。 -
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作者在书中提到“心理韧性”是职场成功的关键，结合实例讲解了如何增强这一能力。 -
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书中对毕业后“心理落差”的分析非常深刻，尤其是如何从校园生活过渡到职场生活，提供了清晰的指导。 -
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书中的“批评与反馈”部分帮助我认识到，接受和吸取他人的反馈对于职业成长至关重要。
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