大学生积极心理健康教育——理论与实践(第3版)
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作者: 编者:宋宝萍|责编:高樱
出版社: 西安电子科技大学出版
译者:
出版年: 2022-09-01
ISBN: 9787560665917
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用户评论
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书中的“职业路径规划”部分非常全面，通过多角度分析让我更清楚自己可以选择的方向。 -
网友点评：
本书不仅是一本心理辅导书，更是一本职业发展指南，提供了从求职到职场适应的一整套方法。 -
网友点评：
作者提到，“自我保护与挑战的平衡”是职场中成功的关键，这让我学会了在求职过程中如何在自我保护和外部挑战之间找到平衡。 -
网友点评：
本书的“求职压力缓解法”让我学会了如何在紧张的面试环境中，调整好自己的情绪，使自己能够表现得更加从容不迫。 -
网友点评：
本书提醒我，在求职过程中，调整好心理状态是成功的关键，通过对心理压力的有效管理，我变得更加沉着和自信。 -
网友点评：
书中的“求职中的心理调节技巧”让我学会了如何识别并缓解求职过程中的紧张情绪，避免情绪的波动影响我在面试中的表现。 -
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针对大学生对“职场压力”的恐惧，书中提供了心理疏导方法，帮助我调整了对工作的不合理预期。 -
网友点评：
作者对留学中的文化适应问题进行了深入分析，尤其是在学习中遇到的文化差异，使我能够提前做好心理准备，减少因文化差异带来的冲击。 -
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本书对“自我价值感”的关注让我印象深刻，通过提升自我认知，我变得更加自信从容。 -
网友点评：
作者通过对“职场心态调整”的分析，帮助我理解了在职场中的应变能力如何直接影响职业发展。 -
网友点评：
本书让我认识到，即使是失败的求职经历，也可以通过总结和反思转化为下一次的优势。 -
网友点评：
本书帮助我认识到，求职不仅是为了找到工作，也是为了找到适合自己的发展平台。 -
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书中的“情绪识别与处理”技巧帮助我学会了如何识别面试前的紧张情绪，并通过放松技巧帮助自己放松心情，保持冷静。 -
网友点评：
一本充满哲理的好书，带给人深刻的启示。 -
网友点评：
作者特别提醒，在求职过程中，良好的“心理支持系统”能够帮助我走出迷茫与焦虑，保持清晰的思维，做出更理性的决策。 -
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本书帮助我认清了自己的心理盲点，比如过度追求完美导致的拖延和焦虑问题。 -
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本书用多视角探讨就业问题，比如从求职者、用人单位、甚至社会环境的角度，全面且深刻。 -
网友点评：
针对毕业生对“职业起点”的过度焦虑，作者提供了循序渐进的方法，让我更安心地面对初期选择。 -
网友点评：
作者针对大学生普遍存在的迷茫情绪，提出了分阶段的解决方案，帮助读者一步步厘清自己的目标。 -
网友点评：
书中的“心理自助”技巧，帮助我在求职过程中遇到挫折时，不会轻易放弃，而是学会自我鼓励和心理调节，重新振作。
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