读懂初中生：心理特级教师的咨询手记（修订本）
分类：经典书籍/ /69 阅读
作者: 杨敏毅，黄莉莉著
出版社: 中国人民大学出版社
译者:
出版年: 2023-01-04
ISBN: 9787300312927
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用户评论
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作者的语言充满温暖和鼓励，尤其是在讨论如何面对失败和挫折时，能够让人感受到强大的力量。 -
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书中提到的“职场焦虑自我调节”让我认识到，焦虑情绪并不是职场中的敌人，而是可以通过积极管理来转化为动力的工具。 -
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作者通过对留学生活中的常见问题进行深入分析，帮助我提前做好心理准备，避免了许多不必要的焦虑和困惑，增加了我对留学生活的信心。 -
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本书的“职场危机应对”部分特别有帮助，帮助我认识到职场不确定性常常存在，重要的是学会如何应对危机并从中成长。 -
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针对性格内向的大学生，书中列举了许多适合的职业选择和沟通技巧，非常贴心。 -
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作者在书中提到“心理资本”的概念，让我明白了信心、希望和韧性是就业过程中的重要资源。 -
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《读懂初中生：心理特级教师的咨询手记（修订本）》让我看到了生活中那些被忽视的美好，心灵得到洗礼。 -
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本书通过案例展示了如何“合理设定求职期望”，帮助我避免了因过高期望而带来的失望和挫败感。 -
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本书特别关注大学生的“心理健康”问题，提出了通过运动和正念冥想改善心理状态的具体方法。 -
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作者特别提到“情绪调节的实用性”，让我学会了如何在面试中通过合理的情绪管理，提升自己给面试官留下的好印象。 -
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作者强调了职场中的“心理边界”，提醒读者在努力工作的同时，也要学会拒绝不合理的要求。 -
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书中的“心态调整法”让我明白，求职过程中最重要的不是找一个完美的职位，而是找到最适合自己的职位，发挥最大的潜力。 -
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书中的“心理技能训练”部分让我学会了如何在求职的各个阶段，通过持续的自我调节提升我的心理素质和情绪管理能力。 -
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作者特别提到团队协作的重要性，并列举了如何在团队中展示自己的专业性和积极性。 -
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书中的“自我调节与职业信心”让我意识到，保持稳定的职业信心对成功至关重要，通过有效的自我调节，我能够提升自信心，克服求职中的困难。
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