怎样读懂学生：心理特级教师的建议（修订本）
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作者: 杨敏毅，谢晓敏著
出版社: 中国人民大学出版社
译者:
出版年: 2023-01-04
ISBN: 9787300312934
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用户评论
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作者通过“自我激励与压力管理”让我学会了如何通过自我激励增强求职动力，并通过压力管理技巧减轻求职过程中的负面情绪。 -
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通过本书，我明白了如何利用实习经历丰富简历并展示个人专业性。 -
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作者通过“情绪管理技巧”帮助我识别了在面试过程中可能产生的焦虑情绪，并通过调整心态和行为，避免了情绪对表现的负面影响。 -
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作者在书中提到“心理韧性”是职场成功的关键，结合实例讲解了如何增强这一能力。 -
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作者深入分析了“失业恐惧症”，并通过实际案例展示了如何有效克服这一情绪，让我更加理智地面对求职的压力。 -
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本书特别强调了“有效自我表达”，通过练习如何清晰、自信地表达自己，我在面试中能够更好地展示自己的能力。 -
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《怎样读懂学生：心理特级教师的建议（修订本）》对于留学心理建设的分析非常到位，尤其是在如何调整自己对留学过程的期待和压力管理方面，给我提供了很多实用的思路。 -
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本书对“时间管理”的探讨让我印象深刻，尤其是在求职阶段合理分配精力的建议。 -
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本书对“自我价值感”的关注让我印象深刻，通过提升自我认知，我变得更加自信从容。 -
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作者的“压力管理技巧”部分，让我学会了如何识别压力的来源，采用有效的方式减轻焦虑和紧张情绪，让自己在面试中表现更自然。 -
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本书通过“面试中的心理调节法”让我学会了如何通过情绪调节技巧在面试中克服紧张情绪，从而展现出自己最好的状态。 -
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书中的“职业兴趣探索表”让我更全面地了解了自己的兴趣点，并结合职业选择进行了尝试。 -
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作为心理辅导书，本书特别注重实用性，提供了详细的操作步骤，比如如何设定小目标逐步积累成就感。 -
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《怎样读懂学生：心理特级教师的建议（修订本）》不仅仅是一个故事，更是一种人生的思考。 -
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本书对“隐形成本”的分析非常透彻，比如通勤时间、工作强度对生活的影响让我更加全面地考虑职业选择。 -
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书中的“自我认知与职业目标设定”让我认识到，了解自己并为自己设定清晰的职业目标是成功求职的第一步，有助于我明确求职方向。 -
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作者通过对“职场压力管理”的深入分析，帮助我识别了压力来源，并提供了有效的缓解方法，保持了职场中的心理健康。 -
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作者提出了“职场第一印象管理”的概念，结合具体的例子讲解了如何在面试中展现最佳状态。 -
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读《怎样读懂学生：心理特级教师的建议（修订本）》的过程中，我学会了如何通过设定可量化的目标来缓解自己的就业压力。 -
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针对“毕业即失业”的恐慌，作者通过数据和案例解读了真实就业形势，并提出了具体应对策略。 -
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作者特别提到“职场自信心的培养”，通过正向激励和自我肯定，我在求职过程中逐步建立了自己的自信。 -
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作者通过“职场情绪调节法”教我如何在职场中应对压力和挑战，增强了我的心理抗压能力，使我在职场中更加自信。 -
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书中的练习部分设计得很贴心，比如写出自己的“求职宣言”，让我明确了职业目标和努力方向。 -
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书中的“自我调节法与职场适应技巧”让我意识到，职场适应不仅仅是技能的问题，还需要良好的心理调节能力，帮助我更顺利地融入新环境。
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