创新与创业实务（第二版）新编21世纪高等职业教育精品教材·公共基础课系列（）
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作者: 编者:刘凤//王云|责编:郑铮
出版社: 中国人民大学出版社
译者:
出版年: 2021-09-08
ISBN: 9787300297774
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用户评论
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针对面试恐惧症，书中提供了“模拟面试”和“心理剧”的方法，帮助我在真实面试中更加自信。 -
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本书的“情绪疏导技巧”帮助我在面试之前学会了如何通过冥想和深呼吸等方法缓解紧张情绪，使我能够保持冷静和专注。 -
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一本非常值得一读的好书，故事生动且充满深度。 -
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本书特别强调了“求职中的心理防御机制”，帮助我认识到避免过度自我保护，让自己更好地面对外部挑战。 -
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作者结合心理学和社会学视角，分析了大学生在就业过程中容易遇到的角色冲突问题，读来启发颇深。 -
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本书让我认识到，职场中的“情绪劳动”是不可避免的，但通过适当调整可以减轻心理负担。 -
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针对大学生对“个人定位”的模糊感，书中提供了详细的定位工具，让我更明确自己的职业方向。 -
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作者提到的“压力调节技巧”让我学会了如何通过心理调节和放松训练来减少求职中的焦虑感，使自己保持冷静和理性。 -
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书中的“职场心理契约”概念让我学会了如何平衡个人期望与企业需求。 -
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作者的“情绪调节策略”让我学会了如何通过冥想和深呼吸等方法，缓解面试前的紧张情绪，帮助我在面试中表现更加从容。 -
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书中详细讲解了“求职中的情绪波动”，通过练习情绪管理技巧，我在面试中能够更加从容不迫。 -
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作者通过“情绪管理技巧”帮助我识别了在面试过程中可能产生的焦虑情绪，并通过调整心态和行为，避免了情绪对表现的负面影响。 -
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书中的正面反馈练习让我印象深刻，通过记录自己的小成就，我逐渐建立了更多自信。 -
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本书强调了“职业社交”的重要性，让我明白了人脉不仅是求职工具，也是成长的助力。 -
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作者通过“求职中的情绪调节与应对技巧”让我学会了如何控制求职过程中的焦虑、恐惧等负面情绪，从而更加专注于面试和准备。 -
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书中讲解了如何通过“STAR法则”讲述自己的求职故事，让我的面试表现更加生动具体。 -
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针对大学生常见的“过早妥协”心理，书中建议保持灵活但坚定的目标感，让人备受鼓舞。 -
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书中的职业性格测试让我更清楚地了解了自己的兴趣和能力，非常实用。
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