大学生职业生涯规划理论与设计

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大学生职业生涯规划理论与设计

作者: 肖利哲,王雪原,武建龙等
出版社: 科学出版社
译者:
出版年: 2020-09-01
ISBN: 9787030300911

用户评论

  • 网友点评:

    书中的“情境模拟面试”练习部分帮助我提高了面试表现,避免了在面试中因为紧张而出现不必要的错误。
  • 网友点评:

    书中讲解了“职业锚”的概念,帮助我更好地理解自己的职业方向和决策依据。
  • 网友点评:

    本书的语言平易近人,同时又充满力量,让人感觉到一位长者在耐心地指引方向。
  • 网友点评:

    本书将心理健康和职场表现结合起来,提醒大学生不要忽视心理状态对职业发展的深远影响。
  • 网友点评:

    书中的“情绪调节与应对技巧”让我意识到,求职过程中的心理压力和情绪波动是可以通过有效的调节技巧管理和化解的。
  • 网友点评:

    书中的“留学前心理准备”让我意识到,留学的过程不只是知识的积累,也是对自我能力的挑战和锤炼,心理准备对于顺利适应留学生活至关重要。
  • 网友点评:

    一本能够启发你内心思考的好书,深刻影响了我对人生的看法。
  • 网友点评:

    书中的“职业成长中的心理调整”部分,让我认识到,职业生涯不仅仅是技术的提升,心理调整同样重要,它影响着我的职场表现。
  • 网友点评:

    作者通过“求职心态优化”提醒我,积极的心态能帮助我在面试中发挥出最佳水平,而过度焦虑则会影响我的表现。
  • 网友点评:

    通过案例分析,我学会了如何处理求职中的“拒绝信”,并将其转化为改进机会。
  • 网友点评:

    作者通过“面试心态的调整”方法,教会我如何通过深呼吸、正念冥想等方式缓解面试前的紧张情绪,提升了我面试的表现。
  • 网友点评:

    作者针对大学生普遍存在的迷茫情绪,提出了分阶段的解决方案,帮助读者一步步厘清自己的目标。
  • 网友点评:

    本书通过“面试焦虑自我管理”方法,教会我如何快速识别并缓解面试中的焦虑情绪,通过积极心态应对每一次挑战。
  • 网友点评:

    通过阅读本书,我第一次真正理解了“软实力”的重要性,并学会了如何在求职中展示这一点。
  • 网友点评:

    本书的“情绪释放技巧”让我在求职过程中学会了如何通过冥想、运动等方式有效释放压力,使我在面试时保持清晰的头脑。
  • 网友点评:

    书中的“心理减压技巧”特别适合求职者,比如深呼吸和短期目标的设定,实用性非常强。
  • 网友点评:

    一本让人充满希望的书,故事情节紧凑而感人。
  • 网友点评:

    本书对未来职业规划的建议非常具体,比如如何为三年后的目标做好心理和技能准备。
  • 网友点评:

    针对“面试后等待”的焦虑,书中提出了如何利用这段时间提升自我,并做好多手准备的建议。
  • 网友点评:

    本书特别强调了“有效自我表达”,通过练习如何清晰、自信地表达自己,我在面试中能够更好地展示自己的能力。
  • 网友点评:

    本书的图文并茂设计让人耳目一新,帮助我更轻松地理解抽象的求职心理学理论。
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