高校学术研究论著丛刊（人文社科）— 新时代青少年心理健康教育：原理、操作与实务
分类：经典书籍/ /46 阅读
作者: 静心苑 金玲华
出版社: 中国书籍出版社
译者:
出版年: 2022-07-01
ISBN: 9787506886154
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用户评论
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作者强调了大学生要学会建立健康的支持系统，比如朋友、导师和家人的支持，读后非常受启发。 -
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作者的语言充满温暖和鼓励，尤其是在讨论如何面对失败和挫折时，能够让人感受到强大的力量。 -
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本书通过“情绪调节与决策力提升”部分，让我明白了情绪如何影响决策过程，学会了如何在求职和职场中保持冷静，做出理性决策。 -
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本书通过“求职压力与焦虑缓解”技巧，让我学会了如何快速识别并缓解压力，提升了我在面试过程中的自信与表现。 -
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通过阅读本书，我意识到“职业匹配度”比简单的薪资高低更能决定一份工作的长久性。 -
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书中讲解了如何平衡学业与社交，尤其是在文化差异较大的国家，如何建立有效的社交圈子，书中的建议为我提供了很多有用的实用技巧。 -
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本书提供了详细的留学申请指南，从选校、准备材料到面试技巧，每一个步骤都进行了细致的分析，帮助我制定了更清晰的留学计划。 -
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作者提到的“情绪压力源分析”帮助我识别了求职过程中情绪困扰的根源，并通过有效的情绪管理策略予以解决。 -
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作者提到的“心态决定行为”观点让我反思了自己的求职心态，并尝试从小事中积累信心。 -
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本书通过“职业目标设定与调整”的理论，帮助我明确了自己未来的职业规划，并学会如何在不同阶段灵活调整目标。 -
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书中对现代职场环境的分析很到位，比如团队协作的必要性和跨文化交流的重要性。 -
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本书不仅关注心理问题，还对时间管理和职业规划进行了深入探讨，让人学到很多实用技能。 -
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书中强调了留学中的学术准备，尤其是在跨文化的学习环境中如何克服语言障碍和学术挑战，给我提供了很有价值的学习技巧和方法。 -
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作者强调了职场中的“心理边界”，提醒读者在努力工作的同时，也要学会拒绝不合理的要求。 -
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本书提醒我，不要因为对失败的恐惧而放弃尝试，反而应该在失败中找到成长的契机。 -
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本书中的“求职过程中的心理平衡”部分，让我认识到，保持心理平衡不仅能减少压力，还能提升我在求职中的表现和决策能力。 -
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针对人际沟通中的困惑，作者提供了有效的沟通技巧，比如倾听、反馈和表达需求的技巧。 -
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书中的“自我反思”部分让我认识到，每一次面试都是成长的机会，通过总结和改进，我逐渐提升了自己的能力。 -
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本书让我认识到，求职并不是孤立的事件，而是个人成长和社会融入的重要过程。 -
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书中“求职中的自我认可”部分让我理解了，只有通过自我认可，我才能在职场中建立起自信，并表现出积极的态度和职业素养。 -
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本书通过“情绪调节与思维转变”的技巧，帮助我在求职中学会如何从不同的角度审视问题，避免过于负面的情绪影响判断。 -
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本书让我认识到，留学不仅是为了学习专业知识，也是一次自我探索和提升的过程，书中从个人发展角度的分析使我更加坚定了留学的决心。 -
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一本充满温情的书，能够深深打动你心中的柔软部分。 -
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本书通过对“心理调节技巧”的介绍，帮助我从容应对求职过程中遇到的种种挑战，保持积极的心理状态。
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