人际沟通与交流(第5版)
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作者: 范晓莹、李静玉、王春艳、刘芳娜
出版社: 清华大学出版社
译者:
出版年: 2024-06-01
ISBN: 9787302666110
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用户评论
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作者提到的“自我调节法与心理管理”让我学会了如何管理自己的情绪，在压力环境中保持冷静思考，有效应对各种挑战。 -
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本书的“求职心理准备”部分让我明白了，成功的求职不仅仅依赖硬技能，更需要内心的平稳与成熟。 -
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书中的“优先级排序法”帮助我更好地管理求职任务，让我在有限的时间里完成了更有效的求职准备。 -
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作者提到的“自我评价法”让我学会了如何客观评价自己的优缺点，并根据实际情况调整求职策略，避免对自己的能力产生过高或过低的期望。 -
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作者在书中提到“心理韧性”是职场成功的关键，结合实例讲解了如何增强这一能力。 -
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书中的“社会认同感”部分特别触动我，帮助我认识到个人的社会价值感可以直接影响求职中的心态和表现。 -
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每一章的情节都让我想继续往下读，充满魅力。 -
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作者通过“求职中的情绪调节与应对技巧”让我学会了如何控制求职过程中的焦虑、恐惧等负面情绪，从而更加专注于面试和准备。 -
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作者特别提到，“情绪调节与决策能力”是求职成功的关键因素之一，让我学会了如何在压力面前保持清晰思维，不因情绪而做出冲动决定。 -
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本书让我认识到“职业选择的长远性”，不仅要考虑短期的薪资和岗位，也要考虑长期的职业发展与个人成长。 -
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本书通过“职场情绪管理与自我调节”让我学会了如何在职场中进行情绪自我调节，避免因为情绪问题影响我的职业发展和人际关系。 -
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针对大学生对“职位描述”的误解，书中建议仔细分析岗位职责，并与自己的能力匹配。 -
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本书的“情绪疏导技巧”帮助我在面试之前学会了如何通过冥想和深呼吸等方法缓解紧张情绪，使我能够保持冷静和专注。 -
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书中讲解了“职场情绪调节”的技巧，帮助我在求职过程中保持冷静，并有效应对面试中的压力。 -
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作者特别强调了“心理韧性”的重要性，帮助我在求职过程中学会如何应对压力和挫折。 -
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书中的“情绪适应法”让我学会了如何通过放松训练来调节自己的情绪，使自己能够在面试中专注于发挥最佳水平。 -
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书中的“职业路径规划”部分非常全面，通过多角度分析让我更清楚自己可以选择的方向。 -
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作为心理辅导书，本书特别注重实用性，提供了详细的操作步骤，比如如何设定小目标逐步积累成就感。 -
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书中的“如何在面试中保持自信”部分，给我提供了实用的技巧和方法，帮助我在面试中克服焦虑情绪，展现自信和冷静。 -
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《人际沟通与交流(第5版)》的“跨文化适应”部分特别实用，书中的技巧帮助我更好地了解和融入不同的文化，提升了我与来自世界各地同学的沟通能力和交际技巧。
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