新时代高校心理育人理论与实践
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作者: 陈权,杨道建,李洪波 编
出版社: 江苏大学出版社
译者:
出版年: 2021-04-01
ISBN: 9787568416023
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用户评论
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本书的案例研究非常贴近现实，通过分析他人的成功与失败，我获得了许多宝贵的经验。 -
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本书通过“面试焦虑自我管理”方法，教会我如何快速识别并缓解面试中的焦虑情绪，通过积极心态应对每一次挑战。 -
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本书通过“职场自我认同”训练，帮助我增强了在职场中的归属感和自信，提升了我对未来职业发展的期待和动力。 -
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作者特别强调了自我反思的价值，通过问题引导的方式让我更清楚地认识自己在求职中的优势和短板。 -
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作者特别提到，要警惕“学历焦虑”，通过提升实际能力和积累经验弥补这一心理负担。 -
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作者提到的“自我评价法”让我学会了如何客观评价自己的优缺点，并根据实际情况调整求职策略，避免对自己的能力产生过高或过低的期望。 -
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书中的“求职心理韧性”训练帮助我学会了如何在面对面试失败或职位未通过时，不气馁，迅速调整心态，重新出发。 -
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作者提到的“压力调节技巧”让我学会了如何通过心理调节和放松训练来减少求职中的焦虑感，使自己保持冷静和理性。 -
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针对大学生对“行业话语权”的恐惧，书中建议通过积累专业知识和实际经验来增强自信。 -
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作者通过“压力管理技巧”教会我，面对职场压力时，不仅要学会放松，还要学会从心理上调整对压力的认知，以更加积极的心态应对。 -
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《新时代高校心理育人理论与实践》让我更加珍惜人生中的每一个瞬间，充满感动。 -
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本书特别提到了“面试中身体语言的应用”，让我学会了如何通过眼神交流、肢体动作等非语言方式展示自信，提升了我的面试表现。 -
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作者在书中探讨了“求职拖延”的成因，并通过心理学方法帮助我克服了这一问题。 -
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书中提到的“职场适应曲线”让我理解了在初入职场时可能遇到的心态波动，并学会了正确应对。 -
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作者特别强调了“职业心态建设”的重要性，通过心态的调整，我能够以积极乐观的态度面对求职中的每个挑战。 -
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针对大学生对“职业资格证书”的盲目追求，作者通过数据分析指出了如何理性选择适合的证书。
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