劳动教育与职业素养（新编21世纪 高等职业教育精品教材·通识课系列）
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作者: 编者:赵红英//潘成程|责编:吕永安//柴永华
出版社: 中国人民大学出版社
译者:
出版年: 2023-03-31
ISBN: 9787300314501
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用户评论
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作者提到，“自我保护与挑战的平衡”是职场中成功的关键，这让我学会了在求职过程中如何在自我保护和外部挑战之间找到平衡。 -
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作者通过“面试焦虑管理与心理调节”让我学会了如何应对面试中的焦虑情绪，并通过有效的心理调节，保持清晰思维，提升面试表现。 -
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作者特别强调了“职业心态建设”的重要性，通过心态的调整，我能够以积极乐观的态度面对求职中的每个挑战。 -
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作者的“面试情绪管理技巧”帮助我更好地理解了在面试中保持冷静的重要性，并通过心理技巧有效调节紧张和焦虑情绪。 -
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本书提醒我，在求职过程中，调整好心理状态是成功的关键，通过对心理压力的有效管理，我变得更加沉着和自信。 -
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书中的“职场情商训练”部分让我学会了如何在沟通中展示同理心和解决问题的能力。 -
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作者提醒我，职场的压力和挑战是不可避免的，学会管理情绪和心理调节，能够帮助我更好地应对这些压力，保持良好的职业状态。 -
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作者特别提到，“情绪调节与决策能力”是求职成功的关键因素之一，让我学会了如何在压力面前保持清晰思维，不因情绪而做出冲动决定。 -
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作者的“求职中的心理弹性”部分让我意识到，面对求职中的挑战和变化，保持心理弹性非常重要，这让我能够从失败中吸取教训，并继续前行。 -
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本书中的“情绪管理与求职心态调整”部分让我学会了如何在求职过程中保持冷静，识别并调节情绪，增强了我面对面试时的自信与沉着。 -
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作者分析了“求职过程中无效努力”的原因，并给出了如何识别和避免这些无效努力的建议，极大地提高了我的工作效率。 -
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本书通过“自我感知与认同”帮助我学会了如何提升自我认同感，在求职过程中保持自信，避免外界的评价影响自己的情绪。 -
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书中关于“心理安全感”的讨论让我感触颇深，学会了如何在不确定的环境中保持内心的平静。 -
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作者通过故事展示了在逆境中坚持的力量，让人倍感振奋，尤其适合在求职失败时阅读。 -
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本书让我认识到，面对职场中的不公平现象时，应学会用理性和沟通化解矛盾。 -
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本书通过“心态调整法”帮助我在面对求职中的拒绝时，学会从失败中吸取经验，不气馁，继续前行。 -
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本书特别关注大学生的“心理健康”问题，提出了通过运动和正念冥想改善心理状态的具体方法。 -
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书中详细讲解了如何识别和应对“职场PUA”，对刚步入社会的大学生来说非常有帮助。 -
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本书帮助我更清晰地认识到，“失败不是终点，而是新机会的开始”，这让我勇敢面对未来的挑战。 -
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书中的“实习经验提炼法”让我学会了如何将平凡的经历转换为求职中的亮点。 -
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书中的“自我调节与压力缓解”技巧让我学会了如何应对面试中的紧张情绪，避免这些情绪影响我的表现。 -
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针对大学生求职过程中的“经济压力”，书中提供了合理的预算建议和资源利用方法。 -
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本书通过“焦虑情绪的管理技巧”帮助我认识到，面对求职压力时，焦虑是一种常见的情绪，学会管理它能帮助我更好地面对挑战。 -
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作者的“心理疏导法”非常实用，帮助我在求职中学会如何处理情绪波动，让自己的心理状态始终处于最佳状态。 -
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书中提到的“职场焦虑自我调节”让我认识到，焦虑情绪并不是职场中的敌人，而是可以通过积极管理来转化为动力的工具。
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