新时代高职生创新创业教育（新编21世纪高等职业教育精品教材·公共基础课系列）
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作者: 陶昌学,朱彦,陈文俊主编
出版社: 中国人民大学出版社
译者:
出版年: 2023-08-08
ISBN: 9787300320373
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用户评论
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本书让我意识到，求职过程中的每一步都在帮助我建立个人品牌，长远来看是非常有价值的。 -
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《新时代高职生创新创业教育（新编21世纪高等职业教育精品教材·公共基础课系列）》对于留学心理建设的分析非常到位，尤其是在如何调整自己对留学过程的期待和压力管理方面，给我提供了很多实用的思路。 -
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通过阅读本书，我学会了如何在职业选择中找到自己的“热情点”，并结合实际制定发展计划。 -
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本书的案例研究非常贴近现实，通过分析他人的成功与失败，我获得了许多宝贵的经验。 -
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一本非常适合成长和反思的书，每次读都有新的感悟。 -
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本书让我明白，求职的重点不在于竞争对手有多强，而在于如何最大化展示自己的价值。 -
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本书对“隐形成本”的分析非常透彻，比如通勤时间、工作强度对生活的影响让我更加全面地考虑职业选择。 -
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作者特别指出，在求职中表现出的学习能力和潜力比现有经验更重要，这让我更有信心。 -
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本书通过“求职中的自我觉察”教会我如何在求职过程中时刻关注自己的情绪变化，并通过有效方法调节情绪，提升求职效率。 -
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本书特别注重“社会支持系统”的建设，通过建议建立良好的社交圈子，帮助我在求职过程中获得更多的信息和机会。 -
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作者通过“面试心态的调整”方法，教会我如何通过深呼吸、正念冥想等方式缓解面试前的紧张情绪，提升了我面试的表现。 -
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作者通过“职场情绪管理”的理论，让我更好地理解了情绪波动在求职过程中的影响，并学会了如何应对压力和焦虑。 -
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作者在书中分析了职场中的“隐性规则”，比如如何察言观色并融入企业文化，让我受益匪浅。 -
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作者的“求职心理素质提升法”让我学会了如何通过积极心理调节增强自我控制力和情绪调节力，帮助我在求职过程中应对各种压力。 -
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本书的“情绪调节工具包”让我掌握了多个实用的技巧，例如深呼吸、冥想等方法，帮助我在求职过程中保持冷静。 -
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作者在书中探讨了“求职拖延”的成因，并通过心理学方法帮助我克服了这一问题。 -
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本书通过“职场适应性”分析，帮助我认识到，职场中最重要的是与环境和团队的适配，而不仅仅是能力的展现。 -
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书中的“职场压力应对法”让我学会了如何通过心理调节和行为调整减轻职场压力，提升了我的心理适应能力和应对职场挑战的能力。 -
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本书特别适合心理压力较大的毕业生阅读，通过具体的案例讲解和实用的技巧帮助缓解焦虑。 -
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书中的“情绪适应法”让我学会了如何通过放松训练来调节自己的情绪，使自己能够在面试中专注于发挥最佳水平。 -
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书中提到的“职场适应性”概念让我印象深刻，通过增强适应能力，我对未来的职场生活更有信心。
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