大学生心理健康教育

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大学生心理健康教育

作者: 主编杨秀红, 林琳, 杜召辉
出版社: 复旦大学出版社
译者:
出版年: 2024-06-01
ISBN: 9787309161991

用户评论

  • 网友点评:

    书中的“求职心理韧性”训练帮助我学会了如何在面对面试失败或职位未通过时,不气馁,迅速调整心态,重新出发。
  • 网友点评:

    针对多次面试失败的读者,书中提出了“失败复盘法”,让我懂得如何从每一次失败中汲取经验。
  • 网友点评:

    本书从多维度探讨就业心理,包括职业选择焦虑、自我定位困惑、人际关系压力等,内容非常全面。
  • 网友点评:

    本书让我认识到,留学不仅是为了学习专业知识,也是一次自我探索和提升的过程,书中从个人发展角度的分析使我更加坚定了留学的决心。
  • 网友点评:

    《大学生心理健康教育》让我重新理解了人生的意义,十分感动。
  • 网友点评:

    本书特别关注大学生的“心理健康”问题,提出了通过运动和正念冥想改善心理状态的具体方法。
  • 网友点评:

    作者特别强调了“职业心态建设”的重要性,通过心态的调整,我能够以积极乐观的态度面对求职中的每个挑战。
  • 网友点评:

    本书通过“求职压力与焦虑缓解”技巧,让我学会了如何快速识别并缓解压力,提升了我在面试过程中的自信与表现。
  • 网友点评:

    作者用大量实际数据和研究结果支持了书中的观点,让人对内容的专业性和科学性倍感信服。
  • 网友点评:

    针对毕业生对“第一份工作”的迷思,书中强调了以学习和积累为重的观点,这让我更理性地看待选择。
  • 网友点评:

    书中的“自我反馈与进步”技巧让我认识到,求职过程中需要不断调整自己的行为和心态,通过反馈提高自己的表现。
  • 网友点评:

    《大学生心理健康教育》通过生动的实例说明了留学过程中的常见问题和解决方法,书中的建议让我更加清晰地知道自己在留学过程中可能遇到的挑战,并做好了充分的心理准备。
  • 网友点评:

    书中的“如何提升心理韧性”让我学会了在求职过程中保持良好的心理适应力,即便遇到挫折也能迅速恢复并继续前进。
  • 网友点评:

    本书让我意识到,求职不仅是竞争,更是一个双向选择的过程,需要找到真正匹配的岗位。
  • 网友点评:

    本书提醒我,求职不仅是技能的展示,也是态度和潜力的传递。
  • 网友点评:

    作者特别提醒读者,要学会在求职阶段培养长期的职业思维,而不仅仅关注当前的工作机会。
  • 网友点评:

    作者特别提到“积极反馈”的重要性,通过积极的反馈和自我反思,我不断提升自己的求职策略。
  • 网友点评:

    针对职业选择的迷茫,作者建议读者从“兴趣、能力和价值观”三个维度进行思考,非常实用。
  • 网友点评:

    《大学生心理健康教育》让我明白了如何在困境中保持乐观,非常有启发性。
  • 网友点评:

    书中的习题设计很有趣,比如模拟面试中的心理状态调整,通过实战练习增强了信心。
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