在经历中学习——疫情防控公开课
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作者: 编者:中共北京市委教育工作委员会//北京高校思想政治理论课高
出版社: 中国人民大学出版社
译者:
出版年: 2022-05-20
ISBN: 9787300281049
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用户评论
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一本非常适合细细品读的书，能够帮助人深刻思考人生。 -
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本书的“职场心态管理”章节让我认识到，成功的职业生涯不仅仅依赖于技术能力，更依赖于如何调整心态以适应职场的各种挑战。 -
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本书对留学生活的各个方面进行了详细探讨，尤其是在语言适应方面给了我很多实用的建议。学习外语的技巧和跨文化沟通的建议，让我对留学生活充满信心。 -
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本书特别讲解了“求职中的焦虑管理”，通过实际的心理调节技巧，我学会了如何应对求职过程中出现的焦虑情绪，保持冷静和理性。 -
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针对大学生对“薪资待遇”的过度关注，作者提醒我注重个人发展空间和成长机会，而非单纯的薪酬。 -
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作者的“情绪调节策略”让我学会了如何通过冥想和深呼吸等方法，缓解面试前的紧张情绪，帮助我在面试中表现更加从容。 -
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书中的“自我认知与职业目标设定”让我认识到，了解自己并为自己设定清晰的职业目标是成功求职的第一步，有助于我明确求职方向。 -
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书中的“情绪波动自我调节”部分让我学会了如何在面试中控制情绪，避免焦虑影响自己的表现。 -
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书中的“职业情感智能”章节让我学会了如何在职场中与不同性格的人有效合作，提升了我团队中的领导力。 -
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本书中的“情绪管理与职场成功”让我意识到，求职和职场生活中的情绪管理与心理素质直接影响职业发展的路径和进展。 -
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针对大学生对“职业空窗期”的焦虑，书中提出了如何在空窗期内提升自我竞争力的具体方法。 -
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书中的“情绪调整技巧”对于缓解我在求职过程中的焦虑和压力非常有帮助，特别是在面试前的准备中。 -
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书中的“求职资源分析”部分帮助我识别了网络平台、招聘会等资源的价值，优化了我的求职策略。 -
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书中的“职场心理适应与管理”部分让我明白了，进入新职场时，除了技能外，还需要良好的心理适应能力，这使我能更快适应新环境。 -
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书中的“职场压力管理”让我学会了如何在职场压力面前保持冷静，从容应对压力，提升我的职场竞争力。 -
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《在经历中学习——疫情防控公开课》让我感受到人性的深刻与复杂，非常值得一读。 -
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作者从学术、生活、心理等多个维度分析了留学的挑战和应对策略，这让我更加清晰地认识到留学过程的多样性，并提前做好了全方位的准备。 -
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通过书中的“心理重塑”练习，我学会了如何调整自己的负面思维模式，让自己更加积极主动。
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